Пробиотик или пребиотик?

Пребиотики и пробиотики: разница

Препараты появились достаточно давно, но только в 2002 году медики смогли обозначить, в чем отличие этих двух групп.

Сначала обозначим, что такое пробиотик. Так называют лекарство или продукт, которые содержат полезные для человека микроорганизмы, восстанавливающие кишечную микрофлору. В то же время они губительно воздействуют на патогенные бактерии в организме.

Всего к пробиотикам сегодня относят 7 наименований полезных микробов (бифидобактерии, лактобактерии, кишечная палочка, пропинобактерии, энтерококки, молочный стрептококк, дрожжевые грибы). В медикаментах они появляются самостоятельно или в различных комбинациях. А так же большое количество их содержится в некоторых продуктах.

Теперь разберемся, что такое пребиотик. Пребиотики – это химические соединения, которые не способны всасываться в тонкой кишке, но при этом они создают хорошие условия для формирования полезной микрофлоры. Они те перевариваются, не разрушаются в верхних отделах ЖКТ. Пример: Инулин, лактулоза, пищевые волокна, олигофруктоза.

Можно привести такое сравнение. Разница между ними в том, что пробиотик это живая полезная бактерия, а пребиотик химическое соединение, которое необходимо чтобы создавать хорошие условия для роста этой полезной бактерии.

Так что теперь, зная, какая разница существует между этими медикаментами, вы не будете огульно приобретать их в аптеке, а хотя бы задумаетесь, какую пользу принесет тот или иной препарат вашему организму.

Список пробиотиков и пребиотиков

Существует классификация препаратов по разным критериям:

• по составу: чистые и комбинированные с сорбентами;
• по агрегатному состоянию: жидкие и сухие;
• по виду бактерий: молочнокислые, донорские и антагонисты;
• по количеству видов бактерий: монокомпонентные, поликомпонентные, комбинированные, сорбционные, рекомбинантные;
• по родовой принадлежности микроорганизмов: содержащие бифидобактерии, лактобактерии, кишечную палочку, бациллы.

Разобраться, какой препарат стоит употреблять для лечения того или иного заболевания, может только врач. Так что не стоит проявлять самодеятельность, а то ваши бактерии могут и «поссориться».

Следующий список представляет вам лучшие препараты, которые сегодня врачи прописывают для кишечника. Выделим их по группам.

К монокомпонентным (содержащим один вид бактерий) относятся:

• бифидобактерии: Бифидумбактерин, Биовестин, Бифиформ, Бифинорм, Пробиформ, Эуфлорин – В;
• лактобактерии: Ацилакт, Биобактон, Лактобактерин, Наринэ, Регулин, Рела лайф, ЭуфлоринL;
• кишечная палочка: Колибактерин;
• бациллы: Бактиспорин, Бактисубтил, Биоспорин, Споробактерин, Флонивин БС.

Симбиотики

Препараты с несколькими типами микроорганизмов называются симбиотики (не путать с понятием «синбиотики» — о них пойдет речь немного ниже в статье). Назовем лишь самые востребованные:

• Аципол (кефирные грибки с лактобактриями);
• Бифиформ (бифидобактерии с энтерококками);
• Линекс (бифидобактерии с лактобактериями и энтерококками);
• Бифиформ бэби (препарат для детей, включающий в себя бифидобактерии с молочнокислыми стрептококками);
• Йогулакт (молочнокислые микроорганизмы с лактобактериями);
• Энтерол (сахаромицеты).

Комбинированные пробиотики

Существуют и комбинированные пробиотики, в которые также входят сорбенты:

• Бифидумбактерин форте (кроме бифидобактерий, включает активированный уголь);
• Бификол форте (бифидобактерии с кишечной палочкой и сорбентом);
• Пробиофор (состав аналогичен Бифидумбактерин форте).

Какой хороший пробиотик выбрать, посоветовать затруднительно. Чаще всего пациенты и врачи выбирают между Хилак форте, Линексом и Бифиформом. Но правомерно ли вообще ставить в один ряд эти лекарства?

Бифиформ включает в себя только 2 типа бактерий, Линекс – три. Хилак форте и вовсе относится к пребиотикам и является водным раствором тех продуктов жизнедеятельности, которые при в нормальных условиях должны вырабатывать полезные микроорганизмы.

Если Линекс в какой-то степени и может заменить Бифиформ, то Хилак форте не заменит ни один из них, а лишь создаст благоприятные условия для дальнейшего развития попавших в кишечник из пробиотика бактерий.

Понятие «лучший пробиотик» весьма относительно. Для каждого конкретного заболевания лекарство подбирается индивидуально, поскольку и причины, его вызвавшие, будут отличаться. Для выяснения, какого вида бактерий недостает, делается анализ кала.

Вместо медикаментов можно употреблять продукты с полезными бактериями. В основном это молочнокислые напитки (кефир, йогурт, простокваша, ряженка).

Желательно приобретать продукт со сроком годности не более 10 суток или готовить самостоятельно на закваске. Напитки с консервантами не включают живых микробов.

Как принимать пробиотики и пребиотики?

Эффективность медикамента зависит от того, как правильно его употреблять. Перед тем как начинать лечение, врач обязан объяснить, как пить пробиотики и пребиотики.

Традиционная схема приема пробиотиков выглядит таким образом: 3-4 раза за полчаса-час до приема пищи. Курс лечения составляет 2-3 недели. Если лекарство продается в форме порошка, перед употреблением его нужно развести водой. Пребиотики принимают с такой же регулярностью во время еды.

Нередко пробиотики сочетают с антибиотиками, если назначается курс терапии при бактериальной инфекции. Когда цель препарата – защита ЖКТ, а не собственно лечение, схема употребления меняется. Между приемом антибиотика и пробиотика должно пройти хотя бы 2 часа, иначе последний будет бесполезным для нашего организма. Препарат с полезными микроорганизмами лучше пить после еды через час.

Пробиотики и пребиотики пьют не только при дисбактериозе или кишечных инфекциях. Они помогают и при угревой сыпи, аллергии, но делать вывод об их назначении должен врач.

> Управленческая этика

Понятие управления. Управление и мораль

Начинать исследование управленческой этики следует с выяснения вопроса о том, какое содержание вкладывается в понятие управление, широко используемого во многих науках.

В «Толковом словаре живого великорусского языка» В. Даля слово «управлять» определяется так:

УПРАВЛЯТЬ, управить чем, править, давая ход, направлять; распоряжать, -ся, заведывать, быть хозяином, распорядителем чего, порядничать. Государь управляет народом, государством; министры управляют, каждый своею частью. Именьем этим управляет староста, он из крестьян. Безумным человеком управляют страсти. Управлять лошадьми, судном, рулем, давать направленье, заставлять идти правым, нужным путем.

Знакомство с этимологией слова создает предпосылки для его более осмысленного и профессионального употребления. Этимологически «управление» связано с такими словами как право, правда, справедливость, правильный, правый и др. В основе этих слов лежит корень прав — происходящий от праславянского, от которого в числе прочего произошли: древнерусский «правъ» — прямой, правильный, невиновный; болгарский «прав» — прямой, правый; сербский «прав» — невинный, прямой, «прави» — правильный, настоящий, и т.д.

В дрсвнеславянском прилагательное «правъ» означает прямой, не отклоняющийся в стороны. Па основе этого значения развивается идея правильности как следования прямому, лучшему пути. Показательно, что само понятие «путь» означало прямую наикратчайшую дорогу. Отсюда возникают смыслы указания на правильный (прямой) путь — отсюда значения «направлять», которые в свою очередь ведут к формированию значений «руководить, наставлять», «руководитель, наставник» и им подобные. Соответственно, появляются понятия «правило», «правила», «править», «исправлять». Править — это значит реализовывать правила, осуществлять правильные действия, но и, в то же время, исправлять ошибки, исправлять отклонения от правил.

Другая трактовка прилагательного «правъ» связана с правовой и нравственной сферами жизнедеятельности человека. Соответственно, в этом смысле «правда» может трактоваться как заповедь, правило, договор, закон. Слово «правый» приобретает следующие значения: поступающий должным образом, невиновный, честный, справедливый, поступающий по совести. То есть правый указывает на ту норму, которой следует придерживаться-.

Как видим, в русское слово «управление» вошло понятие «правоты», «правды», «правильности» с оттенком морального долженствования.

Слова «управление» и «менеджмент» хотя и близки по смыслу, но не совпадают. Термин «менеджмент» происходит от английского слова management и буквально переводится как «управление», «заведование», «организация». Истоки английского manage — управлять, уметь обращаться, удаваться, справляться, ухитриться, умудриться, суметь сделать «исходят к латинскому manas — рука. Именно с рукой связан и первоначальный смысл глагола manage — тренировать, заставлять делать упражнения и, прежде всего, обучать верховой езде на лошади (отсюда манеж) — фр. manаge. Понятие «менеджмент» употребляется в применении к деловым организациям (фирмам, предприятиям), которые осуществляют деятельность в условиях рынка.

Менеджмент как наука возник на Западе в начале XX в. Его основателями были американец Ф. Тэйлор и француз А. Файоль. В изданной в 1911 г. книге «Принципы научного управления» Тэйлор рассматривал управление как «искусство знать точно, что предстоит сделать и как сделать это самым лучшим и дешевым способами», чему должна была способствовать разработанная им система управления. Анри Файоль (1841— 1925) — французский горный инженер, теоретик и практик менеджмента, на основе своего громадного опыта управления в труде «Общее и промышленное управление» пришел к выводу, что управлять — это значит вести предприятие к цели, пытаясь наилучшим образом использовать его ресурсы. Управлять — это не только заставлять людей работать с заданной интенсивностью, а развивать у них творческую и материальную заинтересованность в результатах их труда, а также «гармонизировать все их действия и усилия». Современные авторы отмечают, что большое значение в теории и практике человеческих отношений придается нравственному сознанию работников, их моральной стойкости, сознанию ответственности за качественное выполнение порученного дела, соблюдению должного такта в отношении с руководящим персоналом и коллегами.

Широко распространено мнение, что процесс управления есть искусство, суть которого состоит в применении науки к реальным ситуациям.

Не вдаваясь в тонкости множества определений понятия управления, в общем виде определим управление как процесс систематического и целенаправленного воздействия субъекта управления на объект управления для достижения определенных результатов. По словам одного из самых успешных менеджеров XX в. Ли Якокка, «управление представляет собой не что иное, как настраивание других людей на труд».

В содержательном плане управление — это вид интеллектуального труда, реализующегося через систему управленческих функций, которые обеспечивают координацию и регулирование деятельности объекта управления.

А. Файоль первым дал определение процесса управления с точки зрения функций управления: «Управлять — значит предвидеть, организовывать, распоряжаться, координировать и контролировать:

• • предвидеть, то есть учитывать грядущее и вырабатывать программу действия;
• • организовывать, то есть строить двойной — материальный и социальный — организм предприятия;
• • распоряжаться, то есть заставлять персонал надлежаще работать;
• • координировать, то есть связывать, объединять, гармонизировать все действия и все усилия;
• • контролировать, то есть заботиться о том, чтобы все совершалось согласно установленным правилам и отданным распоряжениям».

Этические проблемы возникают у руководителя при выполнении всех функций управления.

В управлении, как и в любой деятельности, выделяют субъект, объект, средства деятельности и ее цель.

Субъект управления — руководитель, человек, наделенный властными полномочиями и осуществляющий управленческую деятельность.

Объект управления — индивид или группа людей, на которых направлены систематические и планомерные воздействия субъекта управления.

Средства управления — методы управления, которые представляют собой систему мер, используемых субъектом управления для воздействия на объект управления.

Цель — будущий желаемый результат деятельности объекта управления. Может формулироваться субъектом управления или быть заданной извне (со стороны более высоких уровней управления).

Как связаны управление и мораль? Почему в процессе управления возникают моральные проблемы? Рассмотрим с этой точки зрения процесс управления и его структурные элементы.

Субъект управления, руководитель. Как будет осуществляться управление и к каким результатам оно приведет, зависит от руководителя, от его моральных качеств. К личностным качествам руководителя любого уровня относят обладание высокими моральными принципами, которые реализуются в повседневной деятельности.

А. Файоль выделял в качестве нравственных качеств, необходимых для выполнения функции управления, энергию, стойкость, сознание ответственности, инициативу, чувство долга, такт, чувство достоинства.

Управленческая деятельность — это реальная власть над людьми, и надо уметь пользоваться этой властью в интересах дела и людей, не злоупотребляя ею.

Объект управления — люди. В отличие от технических средств человек — весьма специфический объект управления. Вспомним героя из подполья Ф. М. Достоевского, который говорил, что человек не штифтик какой-нибудь, не клавиша фортепьянная, поэтому, хоть по глупой, но по своей воле желает жить, подчиняясь нормам организации как ее сотрудник, человек жить по своей воле не сможет, но он не хочет быть винтиком в машине, с которым не считаются и все решения принимаются без учета его мнения. К тому же уровень нравственности объектов управления различен, и довольно часто далек от желаемого.

Отношения между субъектом управления и объектом управления как отношения между людьми наряду с формальными нормами права регулируются и неформальными этическими нормами.

Средства управления — методы, применяемые в процессе управления, которые могут быть этически нейтральными, моральными и аморальными.

Например, административные, или организационно-распорядительные методы, опирающиеся на нормативную законодательную базу, этически нейтральны. А психологические методы могут быть аморальными, когда строятся на психологическом подавлении объектов управления, манипулировании ими. Методы — это инструменты управления, которые могут быть использованы как во благо, так и во зло.

Цель. Моральные проблемы в процессе управления возникают неизбежно, поскольку «управление — это процесс достижения цели усилиями других людей».

В процессе управления составляющие деятельности по достижению цели распределяются между участниками: цели ставит руководитель, а действия и операции, направленные на их достижение, производятся подчиненными. В связи с этим возникает основная проблема управления, каким образом побудить людей действовать для достижения цели, которая может быть отчасти чуждой для них? Только будут созданы условия для удовлетворения их потребностей. Как отмечает М. Е. Литвак, человек включается в группу (производственный коллектив, организацию, фирму и т.д.), чтобы удовлетворить свои потребности. Он думает об укреплении группы (производственного коллектива, организации, фирмы и т.д.), когда уверен, что его не обойдут при распределении материальных благ, помогут в трудной ситуации. Когда работник уверен, что укрепление фирмы приведет к улучшению его благосостояния, открытию новых возможностей профессионального роста, то он все сделает для фирмы и реализации поставленных целей. Залог успешного управления — совпадение интересов и целей фирмы с личными интересами сотрудников.

Однако зачастую работников используют как средство для реализации целей организации, и в этой ситуации возникают не только этические проблемы, но и нарушение этических норм, как со стороны руководителя, так и со стороны сотрудников.

В. М. Шепель отмечает, что нематериальной основой любого вида цивилизованного управления являются тс духовные ценности (научные знания, этические нормы, возвышенные пели), которые мотивируют действия руководителей как лиц, обладающих реальной властью, имеющих для ее применения соответствующую материальную основу в виде экономических, технических и кадровых ресурсов.

На каких принципах должно строиться управление?

В понимании Шепеля общими принципами управления являются следующие:

• • компетентность: обладание знаниями, опытом и умениями, которые необходимы для профессионального исполнения должностных полномочий;
• • гуманность: человеколюбие и благородная нравственная мотивация служебного поведения, стремление раскрывать в людях лучшие личностно-деловые качества;
• • ортобиотичность: осознание самоценности собственной жизни, неиссякаемый оптимизм, проявление заботы к природе;
• • инновационность: вкус к поиску, стремление к рационализаторству, способность к риску, поощрение футурологических предложений;
• • прагматизм: работа на результат, рациональное использование рабочего времени, активная инвестиционная деятельность.

Обратим внимание: гуманность как принцип управления выражает его этичность.

Предназначение этики управления — повышение уровня нравственности как руководителей, так и подчиненных, создание здорового морально-психологического климата, помощь организации в выполнении социальной миссии.

• Управление — это наука и искусство / А. Файоль . М.: Республика, 1992. С. 12—13.
• Психология и этика делового общения / под ред. В. И. Лавриненко, Л. И. Чернышовой.
• Шелдрейк Дж. Теория менеджмента: от тейлоризма до японизации. СПб.: Питер, 2001. С. 7.
• Якокка Ли. Карьера менеджера.
• Ладанов И. Д. Психология управления рыночными структурами: Преобразующее лидерство. М.: Перспектива. 1997.
• Литвак М. Е. Командовать или подчиняться? С. 17.
• Шепель В. М. Человековедческая компетентность менеджера.

Описание Энтерола

Энтерол является антидиарейным средством для лечения поносов различной этиологии. Действующим компонентом препарата является лиофилизат непатогенных микроорганизмов Saccharomyces boulardii, которые относятся к группе дрожжевых грибков.

Антибактериальное действие сахаромицетов реализуется с помощью нескольких биохимических механизмов:

1. Дрожжи провоцируют высвобождение протеаз, которые уменьшают чувствительность рецепторов реснитчатого эпителия кишечника и снижают количество патогенных и условно-патогенных бактерий.
2. На цитоплазматических мембранах сахаромицетов присутствует большое количество моносахарида маннозы, который связывает патогенные микробы. При выведении лечебного дрожжевого штамма из кишечника болезнетворные и условно-патогенные микроорганизмы выводятся вместе с ним.
3. Непатогенные грибки стимулируют местный иммунитет кишечной слизистой и снижают ее проницаемость, уменьшая чувствительность к влиянию болезнетворных бактерий.

Энтерол является антидиарейным средством для лечения поносов различной этиологии.

Антимикробная активность S. boulardii распространяется на следующие возбудители кишечных расстройств:

• золотистый стафилококк;
• клебсиелла;
• клостридии;
• грибки Кандида (C. albicans, C. kruesei, C. pseudotropicalis);
• псевдомонады;
• шигелла;
• сальмонелла;
• дизентерийная амеба;
• кишечная палочка.

Сахаромицеты не влияют на рост облигатных бактерий, которые обеспечивают нормальную среду кишечника (энтерококки, бифидо- и лактобактерии).

S. boulardii устойчивы к антимикробному воздействию сульфаниламидов, антибиотиков и других препаратов. После начала применения состояние грибков быстро стабилизируется, а их концентрация становится постоянной. На 2-5 сутки нахождения в кишечнике сахаромицеты выводятся в неизмененном виде вместе с калом и патогенами.

Показаниями к приему Энтерола являются:

• дисбактериоз кишечника;
• хеликобактериоз;
• воспаление толстой кишки, спровоцированное приемом антибиотиков;
• редицивирующий колит, вызванный клостридиями;
• профилактика диареи различной этиологии (в т.ч. при длительном питании через зонд);
• лечение острых и хронических расстройств стула;
• синдром раздраженного кишечника.

Энтерол выпускается в форме капсул и порошка для изготовления суспензии. Детям 1-3 лет назначают по 250 мг лиофилизата дважды в день в течение 5 суток. Пациентам старше этого возраста рекомендуется прием 250-500 мг препарата дважды в день в течение 7-10 суток.

Лекарство применяют перорально за час до приема пищи. Энтерол запивается небольшим количеством прохладной или теплой жидкости. При лечении суспензией необходимо разводить порошок в 100-150 мл теплой воды или фруктового сока. Терапия должна сопровождаться восстановлением водно-солевого баланса организма, т.к. при диарее пациент теряет большое количество жидкости и минеральных солей.

При лечении могут возникнуть аллергические реакции и дискомфорт в желудке. Эти побочные эффекты не требуют смены препарата.

Применение Энтерола противопоказано при повышенной чувствительности к грибкам S. boulardii и наличии центрального венозного катетера. С осторожностью применяют средство для лечения младенцев до года.

Описание Линекса

Линекс — это препарат-пробиотик, который содержит молочнокислые бактерии, нормализующие кишечную микрофлору.

Линекс — это препарат-пробиотик, который содержит молочнокислые бактерии, нормализующие кишечную микрофлору.

Молочнокислые микробы являются необходимой составляющей облигатной микрофлоры и выполняют ряд важных задач:

• за счет брожения молочного сахара при участии лактобактерий сдвигают кислотно-щелочной баланс (pH) кишечной среды в кислую сторону, что негативно влияет на рост и размножение условно-патогенных и патогенных микробов;
• обеспечивают активность пищеварительных ферментов;
• принимают участие в метаболизме желчных пигментов и кислот, синтезе аскорбиновой кислоты, витаминов группы В и менахинона (витамина К2);
• стимулируют иммунные реакции организма.

При снижении количества полезных микроорганизмов (например, вследствие приема антибиотиков) и изменении pH среды в кишечнике начинают расти колонии условно-патогенных и патогенных микробов. Восстановление баланса микрофлоры способствует устранению диспепсических явлений и расстройств стула.

Препарат выпускается в виде капсул, каждая из которых содержит 12 миллионов живых бактерий, которые относятся к облигатной микрофлоре кишечника (лактобактерий, фекальных энтерококков, бифидобактерий).

Линекс необходимо принимать после еды, запивая его небольшим количеством жидкости. Детям младше 2 лет рекомендуется давать по 1 капсуле трижды в сутки. При невозможности проглатывания препарата следует вскрыть желатиновую оболочку, высыпать ее содержимое в столовую ложку и развести небольшим количеством теплой воды.

Для детей старше 2 лет и взрослых пациентов дозировка средства может быть увеличена в 2 раза.

Длительность терапии зависит от течения заболевания, причины нарушения баланса микрофлоры и индивидуальных особенностей пациента. Средняя продолжительность курса лечения составляет 4-6 недель.

Прием Линекса противопоказан при повышенной чувствительности (аллергических реакциях) к составляющим препарата и непереносимости лактозы. При сильной лихорадке, наличии примесей слизи и крови в кале, острой боли в животе, длительности диареи более 2 суток, резком похудении и тяжелых системных патологиях (иммунодефиците, сахарном диабете) перед приемом пробиотика следует проконсультироваться с врачом.

Эти средства можно использовать при лечении новорожденных детей.

В чем разница между Энтеролом и Линексом

Препараты различаются механизмом воздействия и схемой приема. Это влияет на особенности их сочетания с другими лекарствами, показания к их назначению и стоимость курса терапии.

Энтерол проявляет антимикробную активность, поэтому применяется для подавления патогенной флоры, а Линекс — преимущественно для профилактики дисбактериоза и восстановления нормального баланса кишечных бактерий.

Назначение Линекса или Энтерола должен производить лечащий врач, который берет во внимание анамнез пациента.

Для обеспечения эффективности Линекса его необходимо принимать через несколько часов после антибиотика (при одновременном применении). Наиболее рационально принимать молочнокислые бактерии после окончания антибиотикотерапии, т.к. средство отличается накопительным эффектом. Энтерол несовместим лишь с отдельными антимикотиками (например, нистатином). При лечении антибиотиками и флуконазолом эффективность препарата не снижается.

Стоимость Энтерола составляет от 243 рублей за 10 капсул и от 284 рублей за 10 саше с порошком. Цена 16 единиц Линекса начинается от 297 рублей. С учетом рекомендуемой длительности терапии и кратности приема Линекс является более дорогим препаратом, чем Энтерол.

Отзывы пациентов об Энтероле и Линексе

Елена, 29 лет, Уфа

С помощью Энтерола лечили ребенка от расстройства кишечника. При исследовании кала была обнаружена смешанная флора (золотистый стафилококк и клебсиелла). Врач назначила порошок Энтерол, который помог буквально через несколько часов после употребления. Через 2-3 дня симптомы расстройства пропали, хотя до этого с трудом справлялись и антибиотики.

Прошли полный курс (10 суток), повторного применения не понадобилось.

Кроме молниеносного эффекта, препарат отличается удобным режимом приема и дозирования, приятным банановым привкусом (ребенок принимал с удовольствием) и приемлемой стоимостью.

Роман, 38 лет, Краснодар

Каждый раз после курса антибиотиков сталкиваюсь с сильным расстройством кишечника. В одном из случаев врач поставил диагноз дисбактериоз и посоветовал принимать Линекс во время и сразу после лечения антибиотиками.

Понос и боль в животе на фоне приема Линекса сразу исчезли, с желудком и кишечником полный порядок. Препаратом доволен: несмотря на немалую цену, эффективность на высоте.

При использовании пробиотиков важно учитывать, что принимать их нужно не ранее чем спустя 2-3 часа после таблетки антибиотика.

Положительные свойства

Пребиотики во время попадания в организм являются пищей для полезных бактерий. В процессе восстановления микробного биоценоза эти элементы активизируют сложные биохимические реакции, которые оптимально поддерживают условия для развития микрофлоры, доставляют бактериям необходимые субстраты (антистрессовые пептиды, аминокислоты, витамины), снабжают энергией «дружественные» микроорганизмы. Помимо этого, пребиотики в кишечном просвете «подкисляют» среду, в результате этого создаются неблагоприятные условия для развития вредоносных организмов.

Биологические свойства:

• Нейтрализуют на микрофлору вредное действие антибиотиков.
• Повышают объем каловых масс и стимулируют перистальтику кишечника.
• Повышают активность защитных антител, стимулируют иммунитет клеток.
• Ускоряют восстановление слизистой оболочки толстой кишки, не допуская появления колоректальных болезней, в том числе карциномы и аденомы.
• Понижают в крови концентрацию кортизола (гормона стресса).
• Укрепляют кишечные стенки, снижают проницаемость слизистой к прохождению остатков пищи, токсинов, бактерий.
• Снижают вздутие живота, уменьшают газообразование.
• Поддерживают в кишечном тракте нормальный кислотно-щелочной баланс.
• «Объединяют» и выводят ядовитые вещества, соли тяжелых металлов, желчные кислоты, токсины из организма.
• Подавляют развитие и рост болезнетворных организмов (стрептококков, стафилококков, кампилобактеров, дрожжевых грибов, холерных вибрионов).
• Улучшают впитывание эссенциальных макроэлементов (магния, кальция, меди, цинка).
• Активизируют синтез витаминов группы В и К.
• Уменьшают сывороточный холестерин.
• Купируют в толстой кишке появление злокачественных образований (на раннем этапе).
• Ускоряют выход слизи, которая скопилась на стенках желудка.
• Не допускают заброс в пищевод желудочного сока.

Кроме того, пребиотические культуры снижают аппетит, это способствует снижению веса.

Редакторы сайта советуют прочитать статью о пользе и показаниях к применению янтарной кислоты.

Виды

Пребиотики – это низкомолекулярные углеводы. Молекулы полимеров, которые соединены друг с другом одной либо рядом бета-гликозидных связей. При этом, чем сахарид проще, тем быстрей он получает ярко-выраженные бифидогенные свойства и ферментируется с микрофлорой кишечника.

Систематизация препаратов по длине цепи:

• димерные (в молекуле находится 2 мономерных звена);
• мономерные (однозвеньевые молекулы);
• полимерные (находится больше 10 звеньев);
• олигомерные (в составе молекулы находится 3-10 звена).

Мономерные препараты имеют бифидогенное воздействие уже в полости рта и пищеводе, полимерные – по длине всей толстой кишки, олигомерные – в верхних участках толстого кишечника, димерные – в тонком кишечнике и желудке. Комбинация углеводов разного вида сложности для полезных бактерий создает сбалансированную «подкормку».

Если длительное время использовать пребиотики одного ряда, то на ограниченной части желудочно-кишечного тракта происходит активизация микроорганизмов. Причем иные штаммы пробиотиков не пропорционально развиваются. Как результат, положительное воздействие на организм полезной флоры значительно уменьшается.

Список основных представителей пребиотиков:

• инулин (натуральный полисахарид, который присутствует в сложноцветных растениях);
• лактулоза (элемент молочных продуктов);
• растворимая клетчатка (псиллиум, пектины, хитозан, гуаровая камедь, семена подорожника);
• олигосахариды грудного молока;
• антиоксиданты (селен, каротиноиды, убихинон, глутатион, витамины Е, А, С);
• фруктоолигосахариды;
• пищевые нерастворимые волокна (гемицеллюлоза, целлюлоза, отруби, лигнин);
• сахарозаменители (раффиноза, ксилит, сорбит);
• галактоолигосахариды, лактоза в том числе;
• олигофруктоза (одно из составляющих инулина);
• микробные и растительные экстракты (морковный, картофельный, тыквенный, кукурузный, дрожжевой, чесночный, рисовый);
• парааминобензойная кислота;
• аминокислоты (глютаминовая кислота, аргинин, валин);
• полидекстроза (полисахарид, который образован остатками глюкозы);
• жирные ненасыщенные кислоты;
• смолы акации;
• вытяжки водорослей;
• резистентные крахмалы;
• лектины (структуры белка, которые способны связывать сложные сахара);
• ферменты (бактериальные бета-галактозидазы, протеазы сахаромицет).

Вышеописанные соединения находятся в составе натуральных пребиотиков, а также применяются в качестве списка выбора биологически активных комплексов и лекарственных препаратов.

Пребиотики в детском питании

Микрофлора кишечника в правильном онтогенезе грудного ребенка имеет первостепенную роль. Первые микробактерии попадают в организм ребенка во время прохождения по родовым каналам матери. Но плотное заселение кишечника микрофлорой начинается при первом грудном кормлении малыша.

Основные представители микрофлоры детей – бифидобактерии, лактобациллы, грамположительные кокки, энтеробактерии, клостридии. Кроме пробиотических штаммов, в составе грудного молока находятся олигосахариды («корм» для бактерий). При этом в 1 л материнского концентрата находится 1,5 гр. пребиотических компонентов. Получая требуемую «подпитку», полезные микробактерии размножаются, а вредные – погибают.

Если грудной ребенок находится на искусственном кормлении, то флора малыша страдает (в кишечнике имеется небольшое содержание благотворных организмов). У этих малышей не редко появляются желудочно-кишечные заболевания (запоры, дисбактериоз, газообразование, колики), пищевые аллергии, инфекционные инвазии. Чтобы не допустить развития этих проблем, молочные смеси для детей обогащают пребиотическими веществами.

Список прикорма для детей, которые содержат олигосахариды:

• Детский продукт «Ненни 1 с пребиотиками». Данный концентрат для малышей (0-6 месяцев) на смешанном или искусственном кормлении. Прикорм содержит нуклеотиды, сухое козье молоко, полиненасыщенные липиды, аминокислотный комплекс (карнитин, триптофан, таурин), пребиотические компоненты (инулин, олигофруктозу). Смесь целесообразно применять для кормления детей с пищевой аллергией, дефицитом массы тела, непереносимостью соевого или коровьего белка.
• Прикорм «Humana 3 с пребиотиками и яблоком». Корм используется для новорожденных более 10 месяцев. Смесь не имеет в составе глютена, потому может применяться в прикорме грудничков, которые имеют непереносимость этого вещества. Для профилактики появления у детей рахита и анемии, в составе прикорма находятся высокие концентрации кальция и железа.
• Детский продукт Humana Bifidus с пребиотиками. Это питание применяют для лечения и профилактики нарушения пищеварения у детей (газообразования, дисбактериоза, колик, запоров). Корм подходит для детей старше года. Состав имеет требуемые соединения для ребенка: белки, растительные волокна, витамины, углеводы, аминокислоты, пребиотики, микроэлементы.
• Bebi Premium гречневая безмолочная каша с пребиотиками. Это питание не имеет аллергенных компонентов (молока, сахара, глютена), потому отлично подойдет для первого прикорма новорожденного (с четырех месяцев). В составе находятся инулин, гречка, токоферол, витамины В, холекальциферол, ретинол, железо, йод и аскорбиновая кислота. Гречневый состав лучше всего давать детям с аллергическими реакциями, лактазной недостаточностью, кишечными дисфункциями, запорами.
• Молочный сухой продукт Nutrilon 1 с пребиотиком. Корм используют для смешанного или искусственного кормления детей 0-6 месяцев. Состав состоит из жирных полиненасыщенных кислот (растительных масел, рыбьего жира), пребиотических веществ, микроэлементов, витаминов, нуклеотидов, концентрата сывороточного белка, аминокислот (карнитина, таурина).
• Молочная гречневая каша HiPP с пребиотическим комплексом. Это хорошая замена сухому молоку. В составе находятся галактоолигосахариды лактозы, адаптированная детская смесь, мальтодекстрин, гречневые хлопья, микроэлементы, витамины, молочная сухая сыворотка.
• Bebi Premium низкоаллергенная рисовая каша с пребиотическим комплексом. Корм используется для укрепления иммунитета, нормализации ежедневного стула, устранения дисбактериоза кишечника. В составе нет молочного белка, глютена, сахара, это дает возможность ее использовать для искусственного кормления малышей от четырех месяцев.
• Frisovom 1 молочная смесь с пребиотиками. Корм для детей от 6 месяцев жизни. В составе находится натуральный пребиотик, который борется с коликами, запорами, срыгиванием. Помимо этого, прикорм содержит нуклеотиды, арахидоновую и докозагексаеновую жирные кислоты, микроэлементы, витамины, галактоолигосахариды, которые положительно влияют на организм ребенка.

Пребиотики: отзывы и лучшие препараты

В медицинской практике и науке нет такого определения, как «лучший», существует понятие «оптимальный», так как разные лекарства подходят наилучшим образом для лечения каких-то конкретных болезней со свойственными им особенностями и нюансами. Это же в полной мере справедливо и применимо и относительно пребиотиков и пробиотиков, так как находящиеся в их составе разные органические вещества или штаммы и виды бактерий оказывают наилучшее воздействие при различных функциональных болезнях и расстройствах толстого кишечника.

К примеру, для купирования поноса наилучшими являются пробиотики, которые содержат бациллы (Субтил, Бактисубтил, Биоспорин, Бактиспорин и т.д.) или сахаромицеты (Энтерол и т.д.). Для лечения дисбактериоза нужно выбирать лекарство, основываясь на результатах обследования каловых масс, так как наилучшим пробитиком в этом случае является тот, который в своем составе содержит те бактерии, которых в кишечнике не хватает больше всего. Так, в каждом определенном случае лучший пробиотик будет различным с учетом индивидуальных особенностей пациента и нюансов его болезни.

Если появляются проблемы с флорой в кишечнике, то начинаются запор и диарея, которые легче всего вылечить симптоматическими средствами, но лишь временно. Большинство гастроэнтерологов и диетологов рекомендуют все-таки использовать восстанавливающие препараты для микрофлоры. Лакто- и бифидобактерии укрепляют иммунитет и улучшают усвоение требуемых веществ. Мне понравилась закваска Протект Бакздрав, в которой находится больше 10 разновидностей полезных микробактерий.

Вика 32 года г. Киров

На работе нет возможности приобрести еду, потому нужно перебиваться, чем придется. Вот как-то по дороге съел какую-то гадость. В результате мучился с поносом и кишечником несколько дней. Пил одновременно с закрепляющими линекс. Свое дело сделал, но не сказать, чтобы был суперский эффект.

Максим 34 года г. Киев

Максилак отличное средство, приобретала его как-то. Есть еще со схожим составом нормоспектрум, также различные вещества и виды бактерий. Мне кажется, что сегодня уже мало толку от бифидумбактерина, с учетом того, какие мы принимаем антибиотики.

Лера 43 года г. Москва